【季節の変わり目に腰痛が起こる原因とは？】

「季節の変わり目になると腰が痛くなる」
「朝起きたときに腰が重い」
「最近、腰の痛みが出やすくなった」
このようなお悩みはありませんか？

季節の変わり目は、気温や気圧、生活リズムなどが変化しやすい時期です。
こうした変化が身体に負担をかけ、腰痛につながることがあります。

今回は、季節の変わり目に腰痛が起こりやすい主な原因についてご紹介します。

1．気温の変化による筋肉のこわばり
2．気圧や天候の変化
3．運動不足による筋力低下
4．生活環境の変化

季節の変わり目こそ身体のケアを
腰痛は、日頃の姿勢や運動不足、筋肉の緊張など、さまざまな要因が重なって起こることがあります。
季節の変わり目に「腰が重い」「身体が動かしにくい」と感じたら
痛みを我慢して無理をするのではなく、早めに身体の状態を確認することが大切です。

当院では、腰の痛みや身体の状態を確認し、一人ひとりに合わせた施術
・鍼灸
・EMS
・ハイボルテージ（痛みに特化した治療器）
などの自費メニューや日常生活でのアドバイスを行っています。

季節の変化に負けない身体づくりを目指して、日頃から身体のケアを始めてみましょう。