ぎっくり腰

ぎっくり腰の「原因」とは？

ぎっくり腰の根本原因は、「筋緊張」と「関節の可動域の低下」です。

そして、この2つは、

・運動不足

・腰の筋肉が固くなる

・不良姿勢での生活や身体の動かし方の悪いくせ

・長時間同じ姿勢でいること

によって引き起こされています。

「筋緊張」「関節の可動域」が低下すると、悪い姿勢でいることが当たり前になります。

すると、

①正常に関節が動かなくなる

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②身体を動かすために本来必要な機能が働かず、血行が悪くなり、他の部位の機能が補うことにより、筋緊張が悪化し動きが悪くなる

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③さらに筋力が低下したり・関節可動域が低下する

という悪循環が起こり、ぎっくり腰を誘発してしまうのです。

運動不足で筋力がおち、ストレス、そして長時間の同じ姿勢でいると、筋肉のバランスがくずれ、身体はどんどんゆがんでいきます。

これが、ぎっくり腰の原因となっていくのです。

鍼灸治療がおすすめ

鍼灸施術はぎっくり腰のような、急性期の痛みに対して鎮痛効果や筋肉の緊張を和らげます。

鍼灸の効果については、近年の研究では鍼灸で身体の一部を刺激すると、中枢神経の中にモルヒネのような役割をもったホルモン（内因性オピオイド）が放出されることが解りました。このホルモンが、痛みを脳に伝える神経経路をブロックします。

なぜ、当院のぎっくり腰専門施術で改善に向かうのか

再発させないために、運動指導、姿勢の改善、日常生活動作の指導やアドバイスをしています。

・手技による「関節可動域訓練」で、関節可動域を広げていく

・手技による「筋緊張の緩和」で、筋肉の硬さを取り除き血行を改善させる

・鍼灸施術による「筋緊張の緩和」「血流の改善」で、筋肉の硬さを取り除き血行を改善させる

「可動域の改善」「筋緊張の緩和」「血流の改善」により本来の機能を取り戻すとともに、身体のバランスを保つ運動を取り入れていただくことで、姿勢が安定し、柔軟性も向上することで、痛みの出にくい身体へと導くことができます。

手技や鍼灸、そして運動指導も含めて、一人ひとりの症状や原因にあった治療プログラムを作り、再発しにくい身体を作っていく事に時間をかけています。