ばね指

運動不足と姿勢の影響

ばね指の根本原因は、「筋緊張」と「腱の変性」です。

そして、これらは、

・指や腕の使い過ぎ

・野球、テニスなどの何かを強く握るスポーツ

・長時間のスマホ操作、パソコン作業

をすることなどによって引き起こされます。

「筋緊張」と「腱の肥厚」が低下すると、悪い姿勢でいることが当たり前になります。すると、

①正常に関節が動かなくなる

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②身体を動かすために本来必要な機能が働かず、他の部位の機能が補って、筋緊張が悪化し動きが悪くなる

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③さらに筋力と関節可動域が低下する

という悪循環が起こり、ばね指を誘発してしまうのです。

これが、ばね指の原因となっていくのです。

なぜ、当院のばね指専門施術で改善に向かうのか

やまと鍼灸整骨院では、国家資格を持つ「痛みの専門家」が、根本原因である「筋緊張」と「腱の肥厚」にアプローチした施術を行っています。

「骨」「筋肉」「神経」「関節」「血管」に対しての専門的な知識と高い技術力、豊富な臨床経験を持つ施術者が、

・手技による「関節可動域訓練」で、関節可動域を広げる

・手技による「筋緊張の緩和」で、筋肉の硬さを取り除く

といった施術で、ばね指の根本原因を取り除きます。

そして運動指導も含めて、一人ひとりの症状や原因にあった治療プログラムを作り、再発しにくい身体を作っていく事に時間をかけています。

運動指導と姿勢改善

再発させないために、運動指導、姿勢の改善、日常生活動作の指導やアドバイスをしています。

特に、身体のバランスを保つ運動を取り入れていただくことで、姿勢が安定し、柔軟性も向上することで、痛みの出にくい身体へと導くことができます。